コスパ最強!残業で忙しいITエンジニアにこそBASE FOODがオススメな理由

コスパ最強!残業で忙しいITエンジニアにこそBASE FOODがオススメな理由

2021-10-11

ITエンジニアをやっていると繁忙期で残業続き。家に帰っても寝るだけのような生活。リモートワークで通勤が無くなったといっても忙しいことには変わりなく。とてもじゃないけど仕事後に自炊なんてできない。なんなら風呂に入るのすら面倒だから入ってない。

残業で忙しい。自炊は面倒。体に悪いと思いつつ、手軽で満足感の得られやすいファストフードやカップ麺やコンビニ弁当などでつい済ませてしまう食事。かといってサラダチキンやプロテインバーも飽きる。

でも栄養バランスは大事にしたい・・・

なんて思っているエンジニア、実は多いんじゃないでしょうか。そもそも栄養バランスの良い食事って具体的に何を食べればいいんだー??っとなりませんか?そんなとき完全食※のBASE FOOD(ベースフード)がおすすめです。

なぜITエンジニアにおすすめなの?

なぜなら体は資本、雑な食事は体を確実に壊すからです。高いパフォーマンスを出したいITエンジニアは食事もしっかり とったほうがいいです。

BASE FOODは26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など必要な栄養素が入った優れた食事!かんたんでおしくて体にいい、わがままがかなったような食事なんです。手軽に栄養バランスの取れた食事ができるので、仕事で忙しいITエンジニアにおすすめなんです。

完全食※  BASE FOODとは

ベースフード株式会社が製造している完全栄養食※のこと。合成保存料、合成着色料不使用。常温保存が可能で、賞味期限は約1ヶ月です。

BASE FOOD の種類について

2021年10月時点でパン、パスタ、クッキーの3種類あります。

パンは5種類、パスタは2種類、クッキーは2種類あります。おすすめは手軽に食べられるパン「BASE BREAD(ベースブレッド)」。なので今回はパンを紹介します。

プレーン ¥312 〜 / 食

BASE FOOD PLAIN
引用:https://basefood.co.jp/

  • タンパク質13.5g
  • 食物繊維3.2g
  • 鉄分1.4mg
  • ビタミンC19mg

味の感想

丸いパンが一つ入っています。ドイツのパンほど堅くはないですが系統としてはそれに近いです。チアシードが入っているのでプチプチとした食感。これは好みが分かれるところかなと思いますが、個人的には好きです。あと、昆布などの栄養素も入っているせいか普通のパンに比べて若干「旨み」のような味覚を覚えました。特に味付けされていないので、ハンバーガーのバンズにしたり半分に切って中に具を挟んだりと一番使いやすいかもしれません。ジャムやはちみつなどをつけた方が美味しく食べられるかもしれません。

チョコレート ¥328 〜 / 食

BASE FOOD CHOCOLATE
引用:https://basefood.co.jp/

  • タンパク質13.5g
  • 食物繊維3.4g
  • 鉄分1.4mg
  • ビタミンC19mg

味の感想

デニッシュのような生地にチョコが練り込まれており、ほんのりとチョコの風味がします。いわゆる菓子パンのチョコ味を想像すると面食らいます笑。本当にうっすら味覚の少し奥にチョコがいるなあという感じ。

メープル/シナモン ¥344 〜 / 食

BASE FOOD SHINAMON
BASE FOOD MAPLE
引用:https://basefood.co.jp/

  • タンパク質13.5g
  • 食物繊維3.3g
  • 鉄分1.4mg
  • ビタミンC17mg

味の感想

長方形のスティックのような形状のパンが二つ入っています。こちらはチョコに比べるとしっかり甘味を感じます。メープルとシナモン共に風味を感じますがメープルの方がより風味を感じました。個人的にはメープルが一番すきです。

カレー ¥360 〜 / 食

BASE FOOD CURRY引用:https://basefood.co.jp/

  • タンパク質13.5g
  • 食物繊維3.6g
  • 鉄分1.3mg
  • ビタミンC17mg

味の感想

一般的なカレーパンのような揚げパンではなく、上で紹介したプレーンのような丸いパンの中にカレーペーストが入っていてかなりずっしりとしています。そして何よりパサパサしている!口の中の水分をどんどん奪われていきます笑。正直いって・・・美味しくなかったです。

なぜパサつくのかというと、合成保存料不使用で約1ヶ月の長期保存を実現するために水分を少なくしているそうです。温めると気にならないそうです。

初回のスタートセットに含まれていたので食べましたが、それ以降は注文していません。でも満足感は一番あるかも。

BASE FOOD に関する口コミを紹介

ベースブレッドは比較的好評な意見が多いですが、全体的に風味と食感が独特なのでやはり好き嫌いが分かれるようですね。

好意的な口コミ

ライ麦や雑穀、ハードパン、セミハードパンを食べ慣れている人は比較的抵抗なく食べられるのかなと思いました(私も普通の食パンよりライ麦食パンや全粒粉食パンが好きです)。

批判的な口コミ

デメリット:おいしくない(個人差あり)

これは完全に個人差あるので一概には言えないです。上記の口コミを見ての通り意見が割と別れます。個人的には美味しく食べられる範疇なのかなと思います。ただ、めちゃくちゃおいしいかといわれると・・・うーん、まあ食べ続けることはできるおいしさかなというところ。

食べ方

1/3の栄養素をとれるけど※3食全部食べる必要なし!食べる頻度の目安は月に20食。学校給食みたいなイメージです。3食全部とらなくても1日1食バランスの良い食事をとることで、栄養のベースをつくり、体の調子を改善していきます。

買い方

公式サイトで継続コースで買うのがおすすめ。初回割引でセット内容もいつでも変更可。キャンセルもいつでもできます。
また、首都圏にあるファミリーマートとナチュラルローソンでも購入可能です。

解約方法

継続コースは何ヶ月以上登録しないといけない、みたいな縛りは特にありません。いつでも解約可能です。今月はいらないみたいな場合は、その月の発送をスキップすることもできます。

マイページにログイン。
BASE FOOD 退会方法

継続コースの注文内容をすべて0にして保存を押します。
BASE FOOD 退会方法
これでOK。解約完了のメールが届くはずなので、届いているか確認してください。
注意点は、お届け予定日の5日前を過ぎている場合は次回分からのご解約となります。
※継続コースはお届け予定日の4日前にご注文が作成されます。

三ヶ月つづけてみた感想

二週間ほど経ったとき。朝起きた時のだるさが少し軽減されたように感じました。食べ始める前より疲れにくくなった気もします。

繁忙期は栄養ドリンクとエナジードリンクを飲んで体をごまかしつつ(笑)仕事していましたが、それをしなくても耐え切れるようになりました。

なかなか続かないなんて人もいますが、私の場合もともと朝食は食パンとバナナという生活をしていたで、その食パンをベースブレッドに置き換えた感じなので、抵抗なく継続できているのかなと思いました。

結論

というわけでベースフードを紹介しました。忙しい社会人、特に残業が続くことの多いエンジニアなんかにはおすすめだと思います。「食事なんて腹が満たされればなんでもいいー」と考える人もいるかと思いますが、やはりなにをするにも体は資本。バランスのとれた食事を摂って厳しいデスマーチを耐え抜きましょう。

完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット




※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。