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ただ書くだけで効果あり!今すぐできるストレス解消法2つ紹介(エクスプレッシブ・ライティングとジャーナリング)

この記事では紙とペンだけで今すぐできるストレス解消法を2つ紹介します。それはエクスプレッシブ・ライティングとジャーナリングという方法です。これを行うと感情を客観視でき、漠然とした不安や悩みといったものに対して効果があるといわれています。

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UdemyのGLSLコースをやってみた感想

UdemyにGLSLコースがあったのでやってみた感想です。GLSLコースがどんな内容なのか知りたい、GLSLを勉強してみたい、GLSLの概要を知りたいなど、そういった疑問に答えていきます。GLSLは高度な3D表現ができる一方、非常に難しいです。焦らずゆっくり勉強していきましょう。

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迷った時は見直そう!目標設定のコツ

目標をもって日々努力をするのはとても大事です。せっかくを目標を立てたのに、成果があがらなかったり、やる気が起きないことがあるんじゃないでしょうか。 迷った時は…